Почему так важно раскрыть природную сексуальность женщины и как правильно ее применять

Почему так важно раскрыть природную сексуальность женщины и как правильно ее применять

Фото: vostock-photo

Можно ли это как-то изменить?

Во-первых, необходимо работать со своими внутренними ощущениями, избавляться от страхов, чувства стыда, боли и других «заторов», мешающих чувствовать себя любимой, желанной и сексуальной. Именно эти барьеры мешают вам наслаждаться близостью со своим избранником и пагубно влияют на отношения (если партнеры не испытывает взаимного удовольствия или притяжения, то они либо вовсе прекращают общение, либо пытаются найти яркие эмоции и страсть на стороне).

Во-вторых, важно вспомнить, принять и отпустить весь тот негатив, который мешает вам раскрыться в полной мере. Перестаньте прятать скелеты в шкафах, избавьтесь от дурных мыслей и неприятных вещей и позвольте себе раскрепоститься.

В-третьих, не забывайте, что всякого рода массажи и медитации не помогут, а могут лишь усилить и без того не дающую вам жить спокойно проблему.

Что с этим делать?

  1. Помните, что вы не должны никому доказывать свою сексуальность Имеется ввиду соответствие каким-то общепринятым стандартам красоты или наличию сопутствующих «атрибутов» (гибкость в постели прекрасное знание популярных позиций громкий крик во время близости стоны и так далее) Все это клише (или определенные представления взятые из фильмов для взрослых) которые не имеют ничего общего с реальностью Вы можете позволить себе в сексе все то что считаете необходимым (или допустимым для себя) и при этом получить истинное удовольствие и наслаждение
  2. Научитесь расслабляться. Данный совет будет прежде всего актуален именно для вас (не для вашего партнера). Чтобы настроиться на нужную волну и почувствовать прилив сексуального желания можете взять себе за правило отпускать все переживания – в этом поможет горячая ванна, медитация, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе, любимая музыка и так далее.
  3. Позвольте себе быть открытой. Для начала просто расправьте руки как крылья и постойте так пару минут, сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. Затем пообщайтесь с соседями, выйдете на улицу и поздоровайтесь с кем-то или просто улыбнись симпатичному прохожему. Так вы сможете побороть свою стеснительность и будете готовы к новым ощущениям и впечатлениям.
  4. Не забывайте радовать себя и говорить себе комплименты. Это не трудно, но не привычно. Чтобы избавиться от комплексов, достаточно говорить себе около пяти комплиментов ежедневно. Замечайте приятные моменты, перед сном еще раз вспоминайте, что именно доставило вам радость в течение дня.
  5. Разрешайте себе все что хочется. Избавьтесь от постоянных «нельзя» или «внутренней мамы и бабушки», которые командуют и осуждают вас. Просто решите, что отныне вы будете делать то, что доставляет вам удовольствие (в разумных пределах, разумеется).
  6. Почувствуйте страсть и желание. Научитесь ощущать возбуждение. Многие женщины после работы с психологом впервые за многие годы начинают испытывать оргазм, занимаясь сексом с мужчиной. Вы тоже можете, принимая душ, сконцентрироваться на том, как капли воды стекают по вашей спине, как приятно касается одежда вашего тела. Легонько массируйте и прикасайтесь к себе чаще, когда, например, наносите вечером крем на кожу или втираете косметическое масло. Запомните эти приятные ощущения.
  7. Забудьте об обиде или неловкости. Вспомните, что именно вызывает у вас страх, стыд, неловкость, обиду и постарайтесь избавиться от этих неприятных ощущений. Если у вас самостоятельно не получается прожить (прокрутить) какие-то ситуации и отпустить их, то вы можете обратиться к психологу и вместе с ним это проработать.


источник www.passion.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *